vima365

Μια ζωή μαθαίνουμε να μιλάμε… να εξηγούμε, να απολογούμαστε, να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας. Και κάπου στην πορεία, μέσα από εμπειρίες, σχέσεις και πληγές, ανακαλύπτουμε κάτι βαθύτερο: ότι δεν χρειάζονται όλες οι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Συναισθηματική Απομόνωση: Όταν ο άνθρωπος κλείνει την καρδιά του για να προστατευτεί    Απο την Μαρία Μιχαλάκη Η συναισθηματική απομόνωση αποτελεί μια σιωπηλή αλλά βαθιά ψυχολογική εμπειρία που συχνά περνά απαρατήρητη. Δεν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Η Ανάσα των Διακοπών: Μια Πράξη Φροντίδας & Ρύθμισης Της Μαριας Μιχαλακη Στην καθημερινότητά μας, το νευρικό μας σύστημα βρίσκεται συχνά σε μια διαρκή κατάσταση εγρήγορσης. Τρέχουμε να προλάβουμε προθεσμίες, προσδοκίες και […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Κατάθλιψη: Η Σιωπηλή Επιδημία που Αλλάζει τη Ζωή Μας Της Μαρίας Μιχαλάκη Συμβούλου Ψυχικής Υγειας – Συστημικής Ψυχοθεραπεύτριας Η κατάθλιψη αποτελεί μια από τις συχνότερες ψυχικές διαταραχές του 21ου αιώνα. Παράλληλα, όμως, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Φ.Κ :  Καλωσορίζουμε την κ. Μαρια Μιχαλάκη , Συμβούλο Ψυχικής Υγείας στο VIMA365  , με το πρωτο της Άρθρο Η Μαρια θα αρθρογραφεί σε μια θεματολογια που ειναι ιδιαίτερα ευαίσθητη.  και οι γνώσεις […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Καλώς όρισες, Ιούνιε! Μαρίας Μιχαλάκη – Συμβολές Ψυχικής Υγείας Ο ερχομός ενός νέου μήνα φέρνει πάντα μαζί του μια αίσθηση ανανέωσης, μια ευκαιρία να γυρίσουμε σελίδα. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς: η πίεση […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας – Μια Ημέρα Μνήμης, Δύναμης και Εσωτερικής Φωνής     Της Μαριας Μιχαλακη –  Συμβολές Ψυχικής Υγείας Η International Women's Day δεν είναι απλώς μια ημερομηνία στο ημερολόγιο. Είναι μια […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

10 Μύθοι για τη Θλίψη στα Παιδιά     Απο την Μαρια Μιχαλακη Μύθος: Τα παιδιά δεν παθαίνουν κατάθλιψη, μόνο οι ενήλικες. Αλήθεια: Τα παιδιά μπορεί να βιώσουν βαθιά θλίψη και απομόνωση — […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Η Μέρα που φοβόταν τη Νύχτα…    Απο την Μαρια Μηχαλακη Η Μέρα που φοβόταν τη Νύχτα… Μια φορά κι έναν καιρό, σε ένα μικρό δωμάτιο γεμάτο μαξιλάρια και καρδιές που χτυπούσαν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Άγχος στα Παιδιά …     Γραφει η Μαρια Μιχαλακη Όταν το «Δεν Μπορώ» Κρύβει ένα «Φοβάμαι» Το άγχος στην παιδική ηλικία δεν είναι απλώς μια «φάση». Είναι ένα εσωτερικό βίωμα που […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Άγχος στα Παιδιά Όταν το «Δεν Μπορώ» Κρύβει ένα «Φοβάμαι»     Γραφει η Μαρία Μιχαλάκη Το άγχος στην παιδική ηλικία δεν είναι απλώς μια «φάση». Είναι ένα εσωτερικό βίωμα που συχνά δεν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου .   Απο την Μαρια Μιχαλακη Όταν η ψυχή χρειάζεται όσο και το σώμα φροντίδα Ο καρκίνος δεν είναι μόνο μια διάγνωση. Είναι φόβος που ξυπνά τη […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Bullying στα παιδιά: μια σιωπηλή μορφή βίας που χρειάζεται φωνή     Γράφει η Μαρία Μιχαλάκη Θεοχάρη Bullying στα παιδιά: μια σιωπηλή μορφή βίας που χρειάζεται φωνή Το bullying στα παιδιά αποτελεί ένα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Χριστούγεννα  Ψυχική Υγεία Απο την Μαρια Μιχαλακη Όταν το Φως Συναντά την Αλήθεια της Καρδιάς Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι ίσως η πιο φωτεινή περίοδος του χρόνου — όχι μόνο από άποψη […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Χριστούγεννα Ψυχική Υγεία …………    Απο την Μαρία Μιχαλάκη Όταν το Φως Συναντά την Αλήθεια της Καρδιάς Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι ίσως η πιο φωτεινή περίοδος του χρόνου — όχι μόνο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ