vima365

Οι 4 ορμόνες της ευτυχίας Και όμως! Υπάρχουν 4 ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την ευτυχία μας. Πρόκειται για την ντοπαμίνη, την σεροτονίνη, την ωκυτοκίνη και τις ενδορφίνες, που είναι στην ουσία νευροδιαβιβαστές που απελευθερώνονται ώστε τα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Η σημασία του μητρικού θηλασμού τις κρίσιμες πρώτες 1000 μέρες ζωής Από την Παναγιώτα Χαϊκάλη, Παιδίατρο, Επιμελήτρια Β’ Παιδιατρικής Κλινικής, Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών Οι πρώτες 1.000 ημέρες της ζωής ενός παιδιού, που […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Χάσε λίπος στο πρόσωπό σου με αυτές τις 4 ασκήσεις προσώπου! Ξέρω ότι η μείωση του λίπους στο πρόσωπο δεν είναι απλή. Αν έχεις μπερδευτεί σχετικά με το πώς να απαλλαγείς από το λίπος […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Κρέμες προσώπου που καταπολεμούν τη χαλάρωση και μειώνουν τις ρυτίδες Ενυδατώνουν, συσφίγγουν και ανανεώνουν την επιδερμίδα. ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Καθώς περνούν τα χρόνια, η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται, φέρνοντας στην επιφάνεια λεπτές […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Πώς θα ξεκινήσεις να φτιάχνεις τα νύχια σου σπίτι σου Εάν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις να φτιάχνεις τα νύχια σου σπίτι σου, τώρα ήρθε η στιγμή! Είτε γιατί δεν θέλεις να ξοδεύεις περιττά […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Εύκολες λύσεις για να αντιμετωπίσεις τους μαύρους κύκλους Ξυπνάς το πρωί, πλένεις το πρόσωπο σου, σκουπίζεσαι με την πετσέτα, κοιτάς τον εαυτό σου και τι να δεις; Οι μαύροι  κύκλοι  είναι ακόμα […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ένα κλασικό παπούτσι, όπως κάθε διαχρονικό κομμάτι στην γκαρνταρόμπα σου, θα πρέπει να είναι χρηστικό σε πολλές συνθήκες. Θα πρέπει να ταιριάζει με πολλά από τα ρούχα σου και να φοριέται σε παραπάνω […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Εμπιστεύσου τα εσπεριδοειδή για την καταπολέμηση των σημαδιών της γήρανσης! Μαρία Χατζηγιάννη Ηδόμηση μιας σωστής ρουτίνας περιποίησης μπορεί να φαίνεται σε πολλούς σαν μια διαδικασία επίλυσης ενός δύσκολου puzzle. Δεδομένου ότι αυτή […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Με το αβοκάντο έχουμε μια σχέση αγάπης-μίσους. Είμαι σίγουρος ότι μάλλον το ξέρεις κι εσύ. Τα όμορφα φρούτα είναι μερικά από τα πιο δελεαστικά, αλλά μια γεύση και όλα έχουν τελειώσει. Δεν μπορώ να μετρήσω […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Είναι γεγονός ότι πλέον η 40άρα είναι σαν δύο 20σάρες, η 50άρα σαν δύο 25άρες κλπ! Ένας τρόπος για να πετύχεις να φαίνεσαι μοντέρα και λαμπερή είναι να περιποιείσαι τον εαυτό σου. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Πώς τα σωστά ρούχα αλλάζουν την ψυχολογία σου Ανακάλυψε πώς η μόδα επηρεάζει την ψυχολογία σου και μάθε πώς να περάσεις από την εσωστρέφεια στην αυτοπεποίθηση. ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΙΠΕΡΗ Το στιλ σου αποτελεί την πιο άμεση, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Πώς να μυρίζεις καθαριότητα μετά το μπάνιο για ώρες Η μυρωδιά καθαριότητας μετά το μπάνιο είναι ίσως η πιο ωραία μυρωδιά. Το θέμα είναι πώς θα την κρατήσεις για ώρες, χωρίς να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Πώς θα βρεις το τέλειο makeup για εσένα Το να βρεις το τέλειο makeup για εσένα μπορεί κάποιες φορές να φαίνεται αδύνατο αλλά εγώ έρχομαι σήμερα να σου πω πως δεν είναι! […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Τεχνητή νοημοσύνη: Το ατού που έχουν οι γυναίκες Ίσως είναι η μαγική λύση για να πετύχουν ανέλιξη σε ψηλότερες θέσεις Αφού σημείωσαν σημαντική πρόοδο τα τελευταία χρόνια, οι γυναίκες αρχίζουν να βλέπουν την πορεία […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Το να βρεις ένα κούρεμα που να πηγαίνει με το πρόσωπο σου αλλά και με το στυλ σου δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ειδικά καθώς τα χρόνια περνούν σιγά σιγά βλέπεις ότι δε σου ταιριάζουν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Δείτε τα κορυφαία χρώματα στα νύχια Παρά το γεγονός ότι  περιμένουμε τις μέρες του ήλιου και του πιο ζεστού καιρού, είναι η τέλεια στιγμή για να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε τις ανοιξιάτικες εμφανίσεις […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Αφρικανική Σκόνη & Δέρμα: Πώς να το Προστατέψεις Η αφρικανική σκόνη έχει κάνει αισθητή την παρουσία της στην Ελλάδα αυτές τις μέρες, βάφοντας τον ουρανό σε αποχρώσεις του πορτοκαλί και γεμίζοντας την ατμόσφαιρα με […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Τάσεις στα νύχια για την άνοιξη 2026 Η άνοιξη του 2026 φέρνει μανικιούρ που δείχνουν φρέσκα, κομψά και εύκολο να τα έχεις στην καθημερινότητα. Οι βαριές χειμωνιάτικες αποχρώσεις δίνουν τη θέση τους […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Λάθη στο foundation που σε κάνουν να δείχνεις μεγαλύτερη! Το foundation μπορεί να γίνει ο καλύτερός σου φίλος ή ο μεγαλύτερος εχθρός στο μακιγιάζ. Αν το εφαρμόσεις σωστά, χαρίζει φρεσκάδα, ομοιομορφία και πιο νεανική […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Πώς να κάνεις καθαρισμό προσώπου μόνη σου στο σπίτι Ο καθαρισμός προσώπου είναι μία από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους να κρατήσεις την επιδερμίδα σου υγιή και λαμπερή! Εάν δεν έχεις όμως χρόνο […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ