ΠΑΜΕ ΓΙΑ ΓΙΟΓΚΑ ΣΤΟ ΝΑΥΠΛΙΟ ;;;
Απο την Μαργιαννα Καρακωστα
Ήρθε η στιγμή να αφήσουμε την αίθουσα της σχολής να πάρουμε μαζί μας τα απαραίτητα, να απολαύσουμε την διαδρομή και να μεταφέρουμε την πρακτική μας σε ένα αγαπημένο μέρος .. το Ναύπλιο!
Σε αυτό το road trip θα ανακαλύψουμε πως …
Η συναισθηματική ρύθμιση δεν είναι η απουσία έντονων συναισθημάτων αλλά η ικανότητα να βιώνουμε συναισθήματα χωρίς να κλείνομαστε στον εαυτό μας ή να αντιδρούμε έντονα.
Ένα ρυθμιζόμενο νευρικό σύστημα επιτρέπει στα συναισθήματα να αναδύονται, να γίνονται αισθητά και να περνούν χωρίς να αποσυντονίζουν ολόκληρο το σύστημα.
Η θεραπεία βοηθά στον επαναπροσδιορισμό της ρύθμισης ως ευελιξίας και όχι ως ηρεμίας.
Όταν τα συναισθήματα φαίνονται υπερβολικά ή απρόσιτα, συχνά συμβαίνει επειδή το νευρικό σύστημα εργάζεται σκληρά για να σας προστατεύσει. Η κατανόηση αυτού φέρνει συμπόνια σε αγώνες που κάποτε έμοιαζαν με αποτυχία.
Το σώμα πρέπει να νιώθει ασφαλές πριν μπορέσει το μυαλό να συλλογιστεί και να κατανοήσει!
«Η γιόγκα είναι το ταξίδι του εαυτού, μέσα από τον εαυτό, προς τον εαυτό.» — Μπαγκαβάτ Γκίτα
Προορισμός: Ναύπλιο
Ημερομηνία:17/5/2026
Διάρκεια πρακτικής : 2 ώρες
Μαργιαννα Καρακωστα Δασκαλα γιογκα
Το σχόλιο σας θα δημοσιευθεί αφου εγκριθεί πρώτα απο τον διαχειριστή για την αποφυγή υβριστικού η προσβλητικού περιεχομένου.
Greek
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Japanese
Portuguese
Russian
Spanish