Μήπως αυτό σου θυμίζει κάτι..;
Απο την Μαργιαννα Καρακωστα
Μήπως αυτό είσαι εσύ εσωτερικά όταν προσπαθείς να μείνεις είτε στην yoga Nidra είτε ακόμη περισσότερο σε διαλογισμό;
Πολύ συχνά ψάχνουμε ένα καταφύγιο έξω από μας για να απομακρυνθούμε από ότι μας ενοχλεί μας πονάει μας αγχώνει μας στεναχωρεί όμως όπου και αν πάμε όλα αυτά τα κουβαλάς μαζί μας…
Αυτό που πρέπει να κάνεις δεν είναι να το βάλεις στα πόδια ψάχνοντας ένα διαφορετικό μέρος αλλά να μείνεις σταθερός σε ακίνητη θέση και αυτό το καταφύγιο με υπομονή και επιμονή θα το βρεις «μέσα σου» …
Ο διαλογισμός δεν είναι απλώς μια μόδα. Είναι κάτι που κάνουν άνθρωποι σε όλο τον κόσμο εδώ και αιώνες.
Οι άνθρωποι ασκούν διαλογισμό αναζητώντας ηρεμία, ευτυχία, μεταμόρφωση ή για να έχουν περισσότερο έλεγχο στη ζωή τους.
Ο διαλογισμός μας βοηθά να κυριαρχήσουμε στο μυαλό μας δουλεύοντας πάνω στην προσοχή μας.
Μπορείτε να σκεφτείτε την προσοχή ως ένα είδος «φακού» συνείδησης. Σε οτιδήποτε ρίχνουμε την προσοχή μας, αυτό γίνεται αντιληπτό και θα του δοθεί η ευκαιρία να αναπτυχθεί.
Σε οτιδήποτε αποσπούμε την προσοχή μας, αυτό μένει στο σκοτάδι και αρχίζει να εξασθενεί!
Μαργιαννα Καρακωστα Δασκαλα Γιογκα
Για το vima365
Το σχόλιο σας θα δημοσιευθεί αφου εγκριθεί πρώτα απο τον διαχειριστή για την αποφυγή υβριστικού η προσβλητικού περιεχομένου.
Greek
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Japanese
Portuguese
Russian
Spanish