Η εύρεση της εσωτερικής μας δύναμης είναι ένα απαραίτητο συστατικό που καλλιεργείται στις πόζες του πολεμιστή.
Απο την Μαργιαννα Καρακωστα
Αν δεν μπορούμε να σταθούμε σταθερά στα πόδια μας, πώς μπορούμε να πολεμήσουμε; Αλλά το πιο σημαντικό, αν δεν μπορούμε να σταθούμε στα πόδια μας, πώς μπορούμε πραγματικά να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά αυτό που μας έρχεται στη ζωή;
Πέρα από τις φυσικές πτυχές αυτής της ποιότητας, το να στέκεσαι στο έδαφος μας καλλιεργεί την παρουσία. Όντας εδώ, ακριβώς αυτή τη στιγμή, σε αυτό το σώμα. Αναπνοή στην εμπειρία.
Ένας Πολεμιστής πρέπει, ανά πάσα στιγμή, να είναι παρών, έτοιμος για οτιδήποτε μπορεί να προκύψει. Όταν είμαστε πραγματικά προσγειωμένοι, είμαστε σε αυτήν την παρούσα στιγμή, σε ένα με οτιδήποτε συμβαίνει. Είμαστε ειλικρινείς με αυτό που παρατηρούμε και κάνουμε προσαρμογές, είτε στη θέση των ποδιών στο virabadrasana είτε στο πώς να συζητήσουμε κάτι συναισθηματικά έντονο με κάποιον.
Καθώς παραμένουμε εδώ και τώρα, παραμένουμε συνδεδεμένοι με τη στιγμή, την έκφραση στο πρόσωπο,τον τόνο της φωνής και το συναίσθημά μας στο έντερο μας.
Το να στεκόμαστε το έδαφος μας δεν είναι σταθερό και άκαμπτο: είναι σταθερό αλλά προσαρμόσιμο, όπως ένας φοίνικας που είναι σταθερά συνδεδεμένος με τη γη, αλλά μπορεί να λυγίσει και να προσαρμοστεί ακόμη και σε έναν τυφώνα, και επομένως δεν ξεριζώνεται.
Μαργιαννα Καρακωστα Δασκαλα Γιογκα
Για το 365
Greek
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Japanese
Portuguese
Russian
Spanish
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ !!! ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΣΩΣΤΑ ΜΑΡΙΑΝΝΑ … η καλυτερη γυμναστική ειναι η Γιογκα .. Ενδυναμωνει το σωμα και δινει την ενεργεια για καθε νεα ημερα … και για ολες τις ΜΑΧΕΣ !!!
Ταυτοχρονα οπως λετε μας συνδεει με την γη αλλα και το μεσα μας… το συναισθημα ! Ειναι το ειδος γυμναστικής που αγαπώ (κκαι αντεχω…) φιλικά Νανσυ