vima365

 1 Ενισχύει την επικοινωνία.

Η επίτευξη μιας συγχρονισμένης πρακτικής γιόγκα περιλαμβάνει την ακρόαση τόσο των λεκτικών όσο και των μη λεκτικών ενδείξεων του συντρόφου σας.

Οι παρτενέρ που εξασκούνται μαζί στο στρώμα συχνά αναφέρουν αυξημένη επικοινωνία και σε άλλες πτυχές της σχέσης τους.

2.Επιταχύνει το τέντωμα .

Η γιόγκα συνεργατών βοηθά στην εμβάθυνση του αντίκτυπου μιας στάσης γιόγκα, χωρίς πόνο.

Το σωματικό βάρος του ενός συντρόφου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αυξήσει την πίεση του άλλου παρτενέρ.

3.Βελτιώνει την ευθυγράμμιση, την ισορροπία και τη στάση του σώματος.

Ο παρτενέρ σας σας εξυπηρετεί σαν καθρέφτης, για να σας βοηθήσει με τη σωστή ευθυγράμμιση, ισορροπία και συγκέντρωση. Μπορείτε να το σκεφτείτε σαν να έχετε έναν προσωπικό δάσκαλο γιόγκα στα χέρια σας, που σας δίνει προσαρμογές σε κάθε στάση.

4.Βαθαίνει τη σύνδεση .

Θα είμαστε ειλικρινείς. Η γιόγκα με τους παρτενέρ δεν είναι πάντα εύκολη. Υπάρχει ένα επίπεδο σύνδεσης που απαιτείται για να αυξήσετε, να σηκώσετε και να εμπιστευτείτε ότι ο άλλος συνεργάτης έχει την πλάτη σας (κυριολεκτικά).

Οι σωματικές και συναισθηματικές προκλήσεις που εμπλέκονται στην από κοινού κυριαρχία αυτών των στάσεων μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της σύνδεσης και της εγγύτητας με μοναδικό τρόπο.

5.Αυξάνει τη ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ!

Μερικές μέρες, η πρακτική της γιόγκα με έναν σύντροφο είναι σαν να έχεις το δικό σου προσωπικό ρολό.

Δεν είναι όλες οι μεταβάσεις απρόσκοπτες, και πράγματα όπως το παιχνίδι, η διασκέδαση και το γέλιο είναι ευπρόσδεκτα.