vima365

Καθώς ο καιρός αλλάζει , πολλά άτομα με αρθρίτιδα ή προβλήματα στις αρθρώσεις αναφέρουν αύξηση του πόνου και της δυσκαμψίας.

Αυτό το φαινόμενο έχει οδηγήσει σε μια δημοφιλή πεποίθηση ότι οι αλλαγές στον καιρό, ιδιαίτερα οι ψυχρότερες ή οι πιο υγρές συνθήκες, μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τον πόνο στις αρθρώσεις.

Τι λέει όμως η επιστήμη για αυτή τη σύνδεση;

ορισμένες μελέτες βρήκαν μικρές συσχετίσεις μεταξύ των καιρικών αλλαγών και του πόνου στις αρθρώσεις, τα αποτελέσματα ήταν ασαφή, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο καιρός μπορεί να επηρεάσει την δυσφορία στις αρθρώσεις διαφορετικά ανάλογα με το άτομο.

Η υγρασία και η θερμοκρασία πιστεύεται επίσης ότι παίζουν ρόλο.

Οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να κάνουν τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους να αισθάνονται πιο άκαμπτοι, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο στις αρθρώσεις.

Ομοίως, η υψηλή υγρασία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη δυσφορία στις αρθρώσεις, αν και ο λόγος για αυτό δεν είναι απολύτως σαφής.

Μερικοί ερευνητές εικάζουν ότι η υγρασία μπορεί να επηρεάσει τη σύσταση του αρθρικού υγρού, το οποίο λιπαίνει τις αρθρώσεις, οδηγώντας σε δυσκαμψία.

Η αντίληψη παίζει κρίσιμο ρόλο στην εμπειρία του πόνου στις αρθρώσεις.

Η πρόβλεψη της δυσφορίας κατά τη διάρκεια των αλλαγών του καιρού θα μπορούσε να αυξήσει την ευαισθησία στον πόνο των αρθρώσεων, δημιουργώντας έναν βρόχο ανατροφοδότησης που ενισχύει την πεποίθηση ότι ο καιρός επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα πόνου.

Μια μελέτη του 1990,διερεύνησε τα ψυχολογικά στοιχεία της αντίληψης του πόνου, διαπιστώνοντας ότι τα άτομα που περίμεναν πόνο υπό ορισμένες καιρικές συνθήκες ανέφεραν αυξημένο πόνο κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.

Αυτό δεν αναιρεί τις σωματικές επιπτώσεις των καιρικών αλλαγών, αλλά υποδηλώνει ότι ψυχολογικοί παράγοντες, όπως η προσδοκία και η αντίληψη, θα μπορούσαν να ενισχύσουν τα συμπτώματα.

Εσύ πώς βιώνεις τις αλλαγές του καιρού;