Γιόγκα σε εξωτερικούς χώρους
Απο την Μαργιαννα Καρακωστα
Η εξάσκηση της γιόγκα σε εξωτερικούς χώρους σημαίνει ότι έχετε πρόσβαση σε μια ποικιλία εδάφους, από αμμώδεις παραλίες μέχρι χορταριασμένα χωράφια και βραχώδη τοπία.
Αυτή η ποικιλομορφία προκαλεί την ισορροπία, τη δύναμη και την ευλυγισία σας με νέους και διαφορετικούς τρόπους.
Η ανώμαλη, φυσική επιφάνεια ενός κομματιού χόρτου ή δρόμου προσθέτει ένα στοιχείο ενσυνειδητότητας στην εξάσκησή σας, καθώς πρέπει να είστε πιο συνειδητοί με τις κινήσεις σας και να εργάζεστε σκληρότερα για να μην πέσετε.
Αυτό μπορεί να κάνει την εξάσκηση της γιόγκα σας πιο δυναμική και συναρπαστική και να την ανεβάσει στο επόμενο επίπεδο.
Μαργιαννα Καρακωστα Δασκαλα γιογκα
Για το vima365
Το σχόλιο σας θα δημοσιευθεί αφου εγκριθεί πρώτα απο τον διαχειριστή για την αποφυγή υβριστικού η προσβλητικού περιεχομένου.
Greek
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Japanese
Portuguese
Russian
Spanish