vima365

Η θεραπευτική τέχνη Απο την Μαργιαννα Καρακωστα Η θεραπευτική τέχνη και η γιόγκα μπορούν να ωφελήσουν οποιονδήποτε, ειδικά όσους αναζητούν δημιουργική θεραπεία, αυτοέκφραση ή μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό τους. Είτε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Αποδέχομαι το αίσθημα της απώλειας….    Απο την Λιλικα Αρνακη ΜΟΝΑΞΙΑ Αποδέχομαι το αίσθημα της απώλειας.Πέφτω, σηκώνομαι και προχωράω. Κατανοώ και αγαπάω.Αποστασιοποιούμαι.Αφουγκράζομαι τον πόνο της ψυχής. Ανασυντάσσομαι και ορμάω.Χτίζω υγιή σχέση με […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Αυτά είναι τα πέντε ζευγάρια που δε θα χωρίσουν εύκολα! Ξέρω…ψάχνεις να δεις εάν η σχέση σου θα κρατήσει αυτή τη φορά! Μην ανησυχείς φιλενάδα μου! Εγώ είμαι εδώ για εσένα και θα σε […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΘΕΛΩ ΠΟΙΟΤΗΤΑ …….    ΑΠΟ ΤΗΝ ΛΙΛΙΚΑ ΑΡΝΑΚΗ Ζούμε στο φλας του κόσμου. Ένας κόσμος που αναβοσβήνει διαρκώς, σαν φωτογραφική μηχανή που δεν σταματά να συλλαμβάνει στιγμές πριν καν προλάβουμε να τις […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Η Πράξη της Ελευθερίας ………     Της Λιλίκας Άρνακη Οι ψίθυροι της ψυχής μου — αυτοί που μιλούν για ανθρωπιά, ισότητα και αλληλεγγύη — δεν είναι θεωρίες γραμμένες σε κάποιο βιβλίο. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΤΟΞΙΚΟΤΗΤΑ    Γραφει η Νάνσυ Φωτοπούλου Αν μπορέσεις να παρατηρήσεις την ζωή σου, αν μπορέσεις να κοιτάξεις βαθιά μέσα σου, μπορεί να αναγνωρίσεις ότι πολλές από τις δυσκολίες που […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

   Απο την Λιλικα Αρνακη Φωνές σε Κόσμους Σιωπής: Η Ανάγκη να Μιλάμε Σε έναν κόσμο που συχνά βυθίζεται στην απάθεια ή στον θόρυβο, η ανάγκη να μιλάμε αναδεικνύεται σε μια ύψιστη πράξη ύπαρξης. […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γιατί οι ανίκανοι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι τρομερά ικανοί ;; Γνωρίζετε κανέναν ;; ;; Γιατί οι ανίκανοι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι τρομερά ικανοί Το φαινόμενο Ντάνινγκ-Κρούγκερ δίνει την εξήγηση σε αυτό το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

ΩΡΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΡΓΗΣΗ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ    Λιλίκα Άρνακη Η ωριμότητα είναι το σημείο όπου ο φόβος χάνει την εξουσία του πάνω μας. Ο φόβος είναι πάντα η φωνή του ανώριμου εαυτού, του […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ο ΔΗΜΙΟΣ ΣΟΥ …….    Της Λιλίκας Άρνάκη Υπάρχουν ψυχές που ζουν κλειδωμένες στα υπόγεια της ιδιας τους της ύπαρξης. Ψυχές χωρίς φως, χωρίς οξυγόνο, που έχουν μάθει να προσκυνούν τον δήμιό […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Αφήστε το παιδί να κρατήσει το μυστικό του Στις 31 Αυγούστου, γεννήθηκε η Μαρία Θέκλα Αρτεμισία Μοντεσσόρι, η παιδίατρος και ψυχίατρος που καθιέρωσε τη μοντεσσοριανή μέθοδο, η οποία στοχεύει στο να βοηθήσει το […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Κατάθλιψη: Η Σιωπηλή Επιδημία που Αλλάζει τη Ζωή Μας Της Μαρίας Μιχαλάκη Συμβούλου Ψυχικής Υγειας – Συστημικής Ψυχοθεραπεύτριας Η κατάθλιψη αποτελεί μια από τις συχνότερες ψυχικές διαταραχές του 21ου αιώνα. Παράλληλα, όμως, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ο Συναισθηματικός Τραπεζίτης: Η Τοξική Χρεοκοπία του Μονολόγου     Απο την Λιλικα Αρνακη Η αγάπη, μας είπαν, είναι στήριξη. Όμως, πότε η στήριξη μετατρέπεται σε σκληρή εργασία; Πότε η ενσυναίσθηση γίνεται μονομερής υποχρέωση; Η […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ατομική ψυχολογία και η φιλοσοφία της Ο Αυστριακός ψυχίατρος Άλφρεντ Άντλερ ήταν εκείνος που διαμόρφωσε το σύστημα της ατομικής ψυχολογίας, η οποία είναι γνωστή και με την ονομασία «αντλεριανή ψυχολογία». Η ατομική ψυχολογία αντιλαμβάνεται την […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Γιατί τόση κούραση!; Απο την Μαργιαννα Καρακωστα Η άνοιξη είναι μια αγαπημένη εποχή για πολλούς, γεμάτη ανάπτυξη και φρέσκια ζωή. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι παλεύουν με την κούραση αυτή τη σεζόν. Ποια είναι […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Βήματα για να ξεπεράσεις έναν χωρισμό Παρότι ζούμε σε μια ελεύθερη κοινωνία όπου άνδρες και γυναίκες αγαπάμε και πολλές φορές επιδεικνύουμε την ανεξαρτησία μας, η αλήθεια είναι ότι τίποτα δεν μπορεί να […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ασφαλούς Πλοήγησης στο Διαδίκτυο, ρίχνουμε φως σε ένα καίριο θέμα Γράφτηκε Από Τον/Την Αγγελική Λάλου Στη σημερινή ψηφιακή εποχή, το διαδίκτυο αποτελεί ουσιαστικό μέρος της καθημερινής ζωής, […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Ψυχική υγεία και πρόληψη – ο ρόλος της οικογένειας Αν και δεν υπάρχει σαφής ορισμός της έννοιας ψυχική υγεία, θα μπορούσαμε να πούμε απλά ότι αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να χαίρεται τη […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Πώς να απαντήσετε στην κακία: 10 τρόποι να χειριστείτε έναν αγενή Εάν έχετε βγει στον δρόμο με το αυτοκίνητο τις ώρες αιχμής ή έχετε μπει σε ένα γεμάτο κατάστημα, πιθανότατα γνωρίζετε πολύ […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Πώς οι γονείς κάνουν τα παιδιά τους αγενή Ακόμα κι αν δεχτούμε ότι κάποια χαρακτηριστικά είναι εγγενή, σίγουρα δεν θα μπορούσαμε να βάλουμε σ’ αυτήν την κατηγορία την αγένεια. Κανείς άνθρωπος δεν […]

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ