Η τέχνη της ζωής | Το σοκ της απώλειας

Η τέχνη της ζωής | Το σοκ της απώλειας

Γράφει η Ρίτα Βελώνη //

Dr Marie- Frederique Bacque «Πένθος και Υγεία», Άλλοτε και σήμερα, Μετάφραση: Χριστίνα Κουτρουμπά, εκδ. Θυμάρι, σελ. 286

«Μπορεί να αρρωστήσουμε ύστερα από ένα πένθος; Ποιες είναι οι επιπτώσεις του πένθους στη σωματική και ψυχική μας υγεία; Ποια συμπτώματα ανήκουν στο φυσιολογικό πένθος; Και ποια στο παθολογικό; Και από ποιες αιτίες; Τι μπορούμε να κάνουμε για να ξεπεράσουμε τον πόνο από το χαμό ενός αγαπημένου προσώπου;»

Αν έχετε χάσει κάποιον δικό σας, αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον πόνο του αποχωρισμού. Η Dr Marie- Frederique Bacque στο βιβλίο «Πένθος και Υγεία», μας αναπτύσσει όλες τις μεθόδους και τις παραμέτρους.

Στις σελίδες του, ξεκινώντας από το τί είναι πένθος και την ιστορική του αναδρομή, αναπτύσσει το φυσιολογικό πένθος, τις επιπλοκές του πένθους, τα ψυχιατρικά πένθη, τις επιπτώσεις του πένθους στην υγεία και μας λέει πώς μπορούμε να προλαμβάνουμε τις επιπλοκές. Σκιαγραφώντας το πορτραίτο του πενθούντα, αναφέρεται, επίσης, στην απώλεια του συντρόφου, στο οικογενειακό πένθος, στο παιδικό και εφηβικό πένθος, στο τί σημαίνει το πένθος για ένα παιδί.

Στο τρίτο μέρος του βιβλίου, με τίτλο «Η ιατρική, ο θάνατος και το πένθος», υπάρχουν αναφορές στη διάγνωση θανατηφόρας ασθένειας, στο πένθος και AIDS, στο πένθος και γηρατειά, στο πένθος του γιατρού και της ιατρικής ομάδας, στο πώς αισθάνεται και αντιδρά ο γιατρός μπροστά στο θάνατο και το πένθος.

Στο τέταρτο και τελευταίο μέρος του βιβλίου, γίνεται λόγος για τα αιφνίδια πένθη, τις ανθρώπινες και φυσικές καταστροφές, για την έννοια της καταστροφής και την εξέλιξή της, το θύμα του τραυματισμού.

Δίνοντας μας οδηγίες για το πώς θ’ ανακοινώσουμε τη διάγνωση μιας χρόνιας ή θανατηφόρας ασθένειας και πώς θα συμπαρασταθούμε σ’ έναν ετοιμοθάνατο και στην οικογένειά του μετά τη διάγνωση.

Επισημαίνοντάς μας ότι «είναι σημαντικό να γνωρίζουμε όχι μόνο το σύνολο των συμπτωμάτων του πένθους, αλλά και τους κινδύνους που αυτό εγκυμονεί».

Στις εκδηλώσεις του φυσιολογικού πένθους συγκαταλέγονται: η κατάθλιψη, το άγχος, η ενοχή, ο θυμός και η εχθρότητα, η αποχή από την ηδονή, η μοναξιά. Στις σωματικές εκδηλώσεις: η αναστάτωση, η κόπωση, το κλάμα. Στις σωματικές διαταραχές: ο ύπνος, η ολική αϋπνία κατά τις πρώτες μέρες, επαναλαμβανόμενες εικόνες, τρομακτικά όνειρα, όρεξη, αισθητή μεταβολική βάρους, κρίσεις βουλιμίας, αύξηση του συνολικού βάρους. Στις διανοητικές διαταραχές: κάμψη της προσοχής και της ικανότητας συγκέντρωσης, δυσκολία στην ανάγνωση και στην εκτέλεση ορισμένων διαδικασιών, κίνδυνος ατυχημάτων τόσο στο σπίτι, όσο και στον εργασιακό χώρο.

Στις εκδηλώσεις βαρέως πένθους συγκαταλέγονται, στις σωματικές διαταραχές: γενική σωματική κατάπτωση, αναπνευστικές διαταραχές τύπου δύσπνοια, κρίσεις άγχους, ολική αϋπνία, πεπτικές διαταραχές. Στις ψυχολογικές διαταραχές: αποκλειστική προσήλωση στο νεκρό, νοητικές εικόνες, αισθήματα ενοχής, εχθρότητα προς το περιβάλλον, απώλεια της αίσθησης της φυσιολογικής συμπεριφοράς.

«Η εμπειρία του πένθους, δηλαδή η απόδειξη της ικανότητας να αφομοιώνουμε και να ξεπερνάμε την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή ακόμα μιας κοινωνικής θέσης ή μιας ιδεολογίας, είναι ένα πρωταρχικό μάθημα ζωής» τονίζει η συγγραφέας στο βιβλίο της, το οποίο, τελικά, και αποτελεί Μάθημα Ζωής.

Η Μαρί-Φρεντερίκ Μπακέ είναι διδάκτωρ της ψυχολογίας και διδάσκει στο Πανεπιστήμιο της Lille-III. Είναι επίσης γενική γραμματέας της “Κοινότητας Θανατολογίας”, και διευθύντρια της Οργάνωσης “Ζήσε το πένθος σου”.

https://www.fractalart.gr/pe